Ljuba moja,

 

kako se najbolj možno zdravo sladkati, uživati v poletju in se zraven še razstrupljati? Ali je to sploh možno? Seveda. In to s sladolednimi lučkami. Noro okusne, enostavne za pripravo in privlačno barvite lučke si lahko pripraviš sama doma, z modelčkom ali pa v mini posodicah (ali porabljenih jogurtovih lončkih). 🍭

Receptke za sladoledne lučke najdeš spodaj.

 

 

Arhiv vseh izzivov najdeš tukaj>>>

Te sladoledne lučke te bodo nahranile z visoko vsebnostjo vitaminov in mineralov, negovale tvojo kožo in poskrbele za eksplozijo okusov. 

Potrebuješ plastične kozarčke, cimetove palčke, sadje, jogurt (najbolj kokosov ali ovčji), mandljevo mleko, chia semen in zelišča po želji.

Kako poteka priprava sladolednih lučk?

Zmiksaj in/ali nareži sadje, primešaj mu zelišča, superživila in po želji kokosov sladkor (pikico), prelij v kozarčke, na sredino v košček sadja  pa postavi cimetovo palčko in počakaj, da se strdi v zamrzovalniku … To je to. Super preprosto!

 

Sama si najraje pripravljam te mešanice:

  • zmiksana pomaranča + listi bazilike 
  • ingverjeva limonada + koščki ringloja, kokosov sladkor, meta
  • za nego kože, sploh po sončenju je super zmrznjena, na koške narezana aloe vera, prelita z jogurtom
  • zmiksana lubenica + pehtran
  • zmiksan ananas, kivi v koščkih z dodanim kokosovim jogurtom in rožmarinom
  • zmiksane borovnice, cele borovnice, 3 žlice ovčjega jogurta, chia semena (najprej pusti chia semena namočena v zmesi vsaj 10 min, potem postavi v zmrzovalnik)
  • banana, mandljevo mleko in nekaj narezanih mandljev

Pridruži se mi tudi na Instagramu in deli z mano tvojo sliko juhice za Zlati Detoks.

Uporabi #zlatidetoks in me označi @savinaatai.

Instagram did not return a 200.