2. STIKALO IMUNSKEGA SISTEMA:
SRCE + TIMUS
Zakaj je tako dragoceno, da ga prižgeš?
★ SRCE
Srce je kralj tvojih notranjih organov, ki med drugim skrbi za zdravje tvoje krvi in njeno močprinašanja hranil.
★ TIMUS
Timus je kraljica, glavna žleza tvojega imunskega sistema, zlata tovarna tvojih belih krvničk, ki te ščitijo pred vdorom virusov in bakterij.
Oba, kralj in kraljica potrebujeta ogromno prostora. Zaradi napačne drže in nepravilnega dihanja, se dobesedno stisneta v prsnem košu. Do te mere, da je njuno optimalno delovanje oteženo. Ko se rodimo je naša žleza timus ogromna, potem se začne manjšati in sušiti. Včasih so zaradi tega celo zmotno trdili, da je normalno, da nam z leti zakrni. Ni.
Vse vaje za prižig drugega stikala bodo pomagale, da bosta tvoja kralj in kraljica dobila prostor. Ko srce in timus optimalno delujeta, potem sije tvoj imunski sistem, tvoj obraz in tvoje življenje.
V taoistični medicini, ki je zelo slikovita, včasih rečejo: “Če tvoje srce in timus živita stisnjena in zmečkana - potem bo tudi tvoj obraz zmečkan in zguban.” Pred tabo je prižig globokega pomlajevanja, ter vzpostavljanja jasnih in zdravih mej, ki te bodo fizično in energetsko varovale, ter podpirale.
Še več pa si poglej v videu spodaj:
1. DAN: JUICY FACE LIFTING: Sočna Zmajčica
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko, za Super Močnega moškega. Lahko jo delajo tudi otroci!
STRONG EFFECT: Kaj ti prinaša za Immunity?
★ Jezična in srčna mišica sta povezani. Močnejši in gibčnejši imaš jezik, bolj imaš močno in zdravo srce. Bolj imaš zdravo srce, bolj imaš zdravo kri, ki te ščiti pred vsemi virusi in bakterijami.
★ Ko treniraš vratno mišico platizmo, prinašaš cirkulacijo in kisik vse do tvoje ščitnice. To podpira optimalno delovanje tvoje glavne žleze metabolizma in obščitniščnih žlez. Ob ščitnične žleze so med drugim odgovorne za absorpcijo kalcija.
★ Vaja stimulira vse tri žleze v glavi, glavna stikala tvojega horonskega sistema: epifizo, hipofizo, hipotalamus.
JUICY EFFECT: Kaj ti prinaša za Beauty?
★ Vaja briše podbradek in dela močan lifting celotnega spodnjega dela obraza, odpravlja vrečke pod čeljustjo, gladi tudi vrat in lepša dekolte.
★ Poleg vratne mišice krepi vse mišice ob obeh straneh obraza, mimo ušes, do senc, do vrha lobanje; kar dviguje gravitirano mišičevje nazaj na svoje mesto. Kot bi ohlapno platno vpeli v okvir, ki ga napne.
2. DAN: JUICY & STRONG VAJA: Zlata Slončica
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko, za Super Močnega moškega. Lahko jo delajo tudi otroci!
STRONG EFFECT: Kaj ti prinaša za Immunity?
★ Glavni namen vaje je, da ti naredi prostor na področju srca in timusa; da zmehča zategnjeno vezivno tkivo okoli niju, da lahko tvoja kralj in kraljica imunskega sistema zares zadihata in se prekrvavita.
★ Medicinski taoistični zvok za razstrupljanje srca in timusa bo sprostil tudi vso zastalo emocionalno energijo na tem področju.
★ Vaja tudi odpira t.i. ‘Točko Kril’ nasproti timusa, ki je pomembno akupresurno središle zdravja.
★ Prekrvavitev križnice, hrbtenice, vseh meridianov, kit, sklepov - bo tvoj organizem napolnila z novo svežino in močjo.
JUICY EFFECT: Kaj ti prinaša za Beauty?
★ Trenirala/treniral boš čisto vse mišice telesa, roke in stegna se ti bodo lepo oblikovala, tvoja ritka pa bo ob rednem izvajanju postala lepo zaobljena in čvrsta.
★ To je vaja, ki res poskrbi za vse in ti v najkrajšem možnem času da največji rezultat.
3. DAN: ALKIMIJA DIHA: Juicy Detox - Dih za Večno Mladost in Lepoto
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko, za Super Močnega Moškega. (Nosečnice ne zadržujete diha. Tudi otroci ne.)
STRONG EFFECT: Kaj ti prinaša za Immunity?
★ Odpira vezivno tkivo okoli ‘Točke kril’, Timusa in srca, pa celotno področje med lopaticami in cel prsni koš, kar omogoča tem organom da so predihani in bolje delujejo.
★ Masira področje tankega črevesja, kar razbremeni srce.
★ prinaša cirkulacijo in kisik do hipotalamusa
★ Masira celoten prebavni sistem, kjer se nahaja kar 80% imunskega sistema.
JUICY EFFECT: Kaj ti prinaša za Beauty?
★ Ta vaja je omenjena celo v Vedah, kdor jo redno izvaja, naj se ne bi nikdar postaral; vsakič, ko jo naredimo pa se pomladimo.
★ Bolj imaš odprto srce in timus, bolj siješ.
★ V taoizmu pravijo, da obraz nima gub takrat, kadar srce prosto diha, timus pa ima dovolj prostora.
4. DAN: NOTRANJA ELEKTRIKA: Masaža Imunskega Sistema
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko, za Super Močnega moškega. Lahko jo izvajajo tudi otroci, nežno.
STRONG EFFECT: Kaj ti prinaša za Immunity?
★ Bolj kot je tvoj Timus, tvoje glavno stikalo imunskega sistema prekrvavljen, bolj deluje tvoja tovarna Belih krvničk, ki skrbijo za tvojo neprebojno odpornost.
★ Ko sprostiš ujeta čustva na predelu svoje prsnice, prosto zadihaš, tvoje zdravje pa se okrepi.
JUICY EFFECT: Kaj ti prinaša za Beauty?
★ Žleza Timus ni samo tvoja tovarna belih krvničk, ampak tudi tvoja anti-aging tovarna, vsakič ko zmasiraš timus, jo zaženeš!
★ Kolikor je mlada tvoja kri, tako mlada si TI!
5. DAN: MANTAK CHIA: Bela Svetloba za Močan Imunski Sistem
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko, za Super Močnega moškega. Lahko jo delajo tudi otroci!
STRONG EFFECT: Kaj ti prinaša za Immunity?
★ krepi imunski sistem
★ razstruplja in pomlajuje
★ prinaša cirkulacijo in komunikacijo med vsemi notranjimi organi, še posebej možganskimi žlezami in timusom
★ če si Moški, preprečuje bolezni in raka na prostati
★ zbuja možganske žleze in centre
JUICY EFFECT: Kaj ti prinaša za Beauty?
★ mlado, sijočo in napeto kožo
★ lesk v očeh, ki prihaja od znotraj
6. DAN: SUPER RECEPT: 10 PRSTOV HVALEŽNOSTI
Za koga je? Za vse, Ženske, Moške, Otroke, Babice, dedke, Mamice, Očije, Prijatelje, Sodelavce …
STRONG EFFECT: Kaj ti prinaša za Immunity?
★ Hvaležnost briše stres iz tvojega organizma, razbremeni te, sprosti in spomni na tisto, kar je zares pomembno. Karkoli narediš, da znižaš svoj stresni hormon kortizol, okrepi tvoj imunski sistem!
★ V takšni energiji, kot preživiš prvih 20 minut dneva, takšni bodo tvoji hormoni ves dan.
★ Če greš spat z dvignjenimi stresnimi hormoni, se ponoči staraš. Če greš pa spat sproščena in hvaležna, potem je noč polna obnove, razstrupljanja in zlatih hormonov.
★ Več encimov, kot imaš, bolje deluje tvoja odpornost.
JUICY EFFECT: Kaj ti prinaša za Beauty?
★ Hvaležnost prinaša sijaj, ki ga nobena kozmetika ne more narisati.
★ Hvaležnost sprosti vso trdo mimiko na obrazu in zakrčene mišice, zmehča tvoj izraz in prižge sijaj v očeh.
★ Tvoje misli vplivajo na tvojo kemijo, na tvoje hormone, na tvoje notranje organe - lepše misli, kot imaš, lepša si.
★ Encimi so znani pomlajevalci; hrana polna encimov te pomladi in okrepi, saj ti prebava tako ne jemlje energije.
7. DAN: JURE BORNŠEK: Vaja Titanik za boljši Imunski Sistem
Ta vaja je prav za vse! Sočne in Močne Ženske, Super Moške, otročke...
STRONG EFFECT: Kaj ti prinaša za Immunity?
★ izboljšana drža
★ urejena prebava
★ močan imunski sistem
★ prožnost in prekrvavitev vseh tkiv in notranjih organov
★ znižuje nivo stresa v telesu
JUICY EFFECT: Kaj ti prinaša za Beauty?
★ mlado, sijočo in napeto kožo
★ uravnava kortizol, ker uravnava simpatični živčni sistem -
proti nabiranju maščobe na trebuhu
8. DAN: POWER BRAIN TAO YOGA za Moške:
Power Brain Lift
Za koga je? Za Super Močnega Moškega. (Lahko jo izvajajo tudi Ženske in Otroci.)
Kakšne SUPER MOČI ti prinaša?
★ Trenira vse mišice tvojega obraza, kar prinese maksimalno prekrvavitev do tvojih možganov in žlez v glavi.
★ Krepi tvoj testosteron in znižuje stres - saj prekrvavi hipotalamus.
★ Povečuje tvojo spolno moč, ker treniraš vse svoje krožne mišice.
★ Jača tvojo odpornost, saj je hipotalamus povezan z imunskim sistemom.
★ Vrača ti fokus, jasnost in krepi tvoje potenciale: žleze v glavi so ključne za tvojo notranjo moč in rezultate.
9. DAN: BRUNO ŠIMLEŠA: Zdravo telo v zdravem duhu
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko, za Super Močnega moškega in za celotno Človeštvo. Bruno te bo nagovoril iz srca.
STRONG & JUICY EFFECT: Kaj ti prinaša za Življenje?
★ Zdravo telo je samo 1/4 zdravja. Druge tri so še zdravo srce/duh, zdrav mental in pa zdravi medsebojni odnosi. Ko poskrbimo za vse štiri komponente, je zdravje zagotovljeno.
★ Kompromisi so v življenju čudoviti in nujni, ampak ne takrat ko sprejemamo kompromise in pristanemo na manj, kot si v resnici zaslužimo. Vse kar dajete mora biti uravnoteženo s prejemanjem.
★ Vsa čustva so dovoljena. Bolj kot dovolimo, da se pretakajo po našem telesu, bolj je naše telo zdravo. Če pustimo da se zataknejo, povzročajo bolezni. Bo držalo, da ni vedno primeren čas za izražanje čustev, je pa nujno, da najdemo načine, kako sprostiti prav vse, saj je to naložba za dolgoživost in zdravje.
10. DAN: BEAUTY & JUICINESS dan za Ženske: Sočne Prsi
Za koga je? Za Sočno in Močno Žensko, lahko Nosečke, Doječke nežno.
STRONG EFFECT: Kaj ti prinaša za Immunity?
★ Masaža prsi je pomembna za limfni pretok v tem delu; bolj imaš pretočno limfo, bolj zdrava si.
★ Prsne bradavičke so povezane s hormonom oksitocinom, ta hormon ljubezni med drugim znižuje kortizol, hormon stresa, staranja in vnetij.
★ Nega prsi odpira srce in čisti zastala čustva, to je pa ključ do tvojega zdravja.
JUICY EFFECT: Kaj ti prinaša za Beauty?
★ Redno izvajanje te vaje ti bo učvrstilo, dvignilo in pomladilo prsi.
★ Več kot imaš oksitocina, bolj si magnetična in privlačna.
★ Več kot imaš oksitocina, bolj se imaš rada. Več ljubezni lahko daješ in sprejemaš.
★ Stimulacija prsi aktivira tvoje spolne hormone, ki so ključ do tvoje sočnosti. Bolj si sočna - bolj si sijoča. Bolj si sočna, bolj si mlada.
