ZAČETNI TEČAJ JOGA OBRAZA IN AKTIVACIJA ZLATIH HORMONOV

Srčno vabljena, da se na intenzivnem vikend tečaju naučiš temeljev joge obraza, tega tako zelo pomembnega treninga, ki bo napolnil 57 mišic tvojega obraza in prižgal tvoje zlate hormone.

Že sedem let učim to izjemno vadbo; več tisočim ženskam in par sto moškim doma in po svetu sem imela čast osebno predati to tako zelo dragoceno znanje.

Rezultati me vedno znova osupnejo in vsakič znova se popolnoma zaljubim v jogo obraza.

Zame je to kraljevi trening, ki bi ga morala znati čisto vsaka oseba na svetu. Tako pomemben je!

Ves čas jo raziskujem, nadgrajujem, a hkrati so temelji tako stabilni. To je to.

Naučila te bom osnovnih 15 vaj in dihalnih ter akupresurnih aktivacij, ki bodo za vedno ostale tvoje.

Za vedno jih boš znala in z njimi boš lahko redno skrbela za sijaj svojega obraza, polna lička, polna usta, dvignjene ustne kotičke, napeto kožo, zglajeno področje med obrvmi, prekrvavljeno ščitnico in – najpomembneje – za aktivacijo svojega celotnega hormonskega sistema in pomlajevanje svojih zlatih žlez, ki se nahajajo v »zlati sredici« v glavi: epifizo, hipofizo in hipotalamus.

Te žleze proizvajajo najpomembnejše hormone za tvojo obnovo in polnjenje baterij, istočasno pa nadzorujejo vse ostale žleze in funkcije tvojega organizma.

V manj kot desetih minutah vadbe na dan se boš lahko vsak dan sproti najgloblje in najbolj vidno pomlajevala, hkrati pa se boš zavarovala pred stresom in prekipevala od energije!

V kitajski medicini že tisočletja pravijo (napredna medicina pa se zdaj končno strinja), da je od tvojega hormonskega sistema odvisno VSE. Koliko si zdrava, mlada, polna energije, sijoča, čustveno stabilna, produktivna in srečna.

Žleze v glavi so direktorice celotnega hormonskega sistema. Ko se one prekrvavijo in natrenirajo, to regenerira tvoj celoten hormonski sistem, pomlajevanje obraza pa je potencirano.

Prvo srečanje: petek, 2. december, od 17.00 do 20.00

Zakaj je trening obraza tako pomemben?

Hormoni, zlata sredica, osnove regeneracije organizma.

Diagnostika obraza po kitajski medicini

Vsak del obraza prikazuje zdravje določenega notranjega organa.

3 tipi gravitacije mišic obraza

Kateri tip si ti in kaj to pomeni?

Fitnes in lifting obraznih mišic

57 mišic obraza, tehnika upora in protiupora, za povečevanje volumna, dvigovanje upadlih mišic in glajenje kože.

Pomen krožnih mišic

V kitajski medicini jim pravijo okna in vrata življenja, mišičnih stičišč in pregibnih delov obraza.

Vaja »celostni lifting«

Dvig čisto vseh mišic obraza in aktivacijo zlatih hormonov.

Vaja »zajemanje«

Brisanje podbradka, vrečk, polnjenje upadlega spodnjega dela lic, prekrvavitev ščitnice ...

Diagnostika obraza po kitajski medicini

Zdravje, palače usode, palače partnerstev.

Posebna tehnika dihanja

Trebušno dihanje za 70 % večji učinek vaj.

Celostni lifting od pet do temena

Od ledvične točke do stičišča stotih meridijanov.

Trening krožnih mišic

V kitajski medicini jim pravijo okna in vrata življenja, mišičnih stičišč in pregibnih delov obraza.

Vaja »napredni lifting obrvi in vek«

Vaja, boljša kot botoks: za glajenje mrščenja, izboljšanje vida, dvig upadlih vek, razprtje pogleda.

Vaja »glajenje čela«

Brisanje gub na čelu in uravnovešanje povečanega elementa ognja v organizmu (posledic stresa).

Vaja »polnjenje lic«: trening z »utežmi«

Vaja za povečevanje volumna.

Vaja »joker«

Dvig ustnih kotičkov, pomembnega mišičnega, diagnostičnega in meridijanskega stičišča.

Vaja »balonček«

Za polnjenje »mišice denarnice«, ki po načelih kitajske medicine prikazuje stanje vranice.

Vaja »joker«

Nadgradnja osnovne vaje. Pokrivanje mimike.

Točka »zlato zrno«

ena najbolj dragocenih točk akupunkture in akupresure, za oživitev vranice in dolgoživost.

3 vaje za krepitev krožne ustne mišice

Glajenje nazolabialnih gub, polnjenje zgornje ustnice, brisanje gub nad zgornjo ustnico, dvig ustnih kotičkov, polnjenje spodnjega dela ličnic, brisanje gub od ustnih kotičkov do brade, radiranje »vrečk« ...
Po kitajski medicini krepitev tega dela pomeni tudi krepitev maternice, jajčnikov, ledvic in nadledvične žleze.

Vaja »azijski pogled«

Lifting očesne mišice in senčnega dela.

Vaja »kot Sonca in Lune«

Za glajenje senčnega dela obraza, krepitev spodnje veke, partnerske palače in akupresurnega področja za žleze.

Vaja »žirafa«

Za glajenje vratu, regeneracijo ščitnice, stimulacijo žlez v glavi in oseminpetdesete mišice obraza.

Vaji »slonček« in »levček«

Vaji za prekrvavitev vseh hrbteničnih vretenc in energetskih črpalk organizma ter za globoko razstrupljanje prebavil, hujšanje, lepo kožo in redno odplavljanje toksinov.

Popotnica za domov

Navodila za trening doma, za vse tri gravitacijske tipe.