Januarja se mnogo ljudi odloča za diete in razstrupljanja. Si med njimi tudi ti?
V resnici je to NAJSLABŠI mesec v celem letu za tovrstno početje. Najslabše, kar lahko storiš za svoje hormone je, da zdaj zmanjšaš količino zdravih maščob v svoji prehrani.
Zakaj?
Zima je čas, ko mora organizem, tako kot narava, nabirati moč. Graditi svoje ‘seme’, da bo spomladi lahko vzklilo.
Zima je čas, ko je pomembno počivati in imeti prehrano z dovolj zdravimi maščobami, da se prehrani hormonski sistem.
In napolnita nadledvični žlezi, ki sta tvoji glavni varovalki pred stresom.
Če zdaj v tem času začneš intenzivno razstrupljati telo, bo to več škode, kot koristi za tvoje hormoneOd tvojih hormonov pa je odvisno VSE.
Koliko si mlada/mlad. Zdrava/zdrav. Polna energije/poln energije.
Teža, ki se jo pozimi stopi, itak hitro pride nazaj. Ker je bila stopljena ob napačnem času. Intenzivne diete v zimskih mesecih pa starajo in sprožajo spomladansko utrujenost - ki ni nič drugega kot znak, da se pozimi telo ni dovolj okrepilo.
Zima je čas za polnjenje baterij in celic, ne razstrupjanje!
Ko sledimo ritmom narave, ne izgubljamo energije in zdravja. Težke stvari, pa postanejo lahke.
Vse ob pravem času! Tako nas narava podpre.
V Sočnem Detoxu.
Rada te imam
Savina