Ljuba moja Sladkosneda,
dobrodošla v svoj 7. DAN ZLATE AUTOFAGIJE in v ČOKOLANDIJO.:)
Verjamem, da ti bo tale izziv všeč.:)
S tabo delim 3 receptke za najbolj zdravo čokolado, ki razvaja tvoje brbončice, te drži v stabilni drži in najbolj pomembno - poskrbi za tvoje hormone, možgane, črevesje. VSE.
Najbolj dragocena sestavina čokolade je kakav.
Kakav je močen antioksidant, odličen vir maščobe in vlaknin, sproža oksitocin in autofagijo.
Torej te čokolade imaš za svojo oksitocinsko kopel, autofagijo in vesele hormončke.
Ti trije recepti naj ti bodo navdih.Ne potrebuješ vseh sestavin, lahko dobesedno “pospraviš kuhinjo” in dodaš, kar imaš. Najbolj pomembno je, da imaš kakavovo in kokosovo maslo, kakav v prahu in kakšno sladilo, kot je ksilitol ali stevia (tudi to ni nujno, če ti je všeč grenčina kakava). Potem pa dodajaš po želji proteine, kolagen, matcho, lešnike, semena, pistacije, kokosove kosmiče… Karkoli ti paše zraven.
Katerega izmed receptov boš preizkusila najprej?