Ljuba moja sočno mladostna,
kaj je skupnega tej "hrani"? Če ji sploh lahko rečemo hrana. 🙁
☠ SLADKOR. BEL, RAFINIRAN SLADKOR. ☠
Ubijalec tvojega zdravja, rušilec hormonov, autofagije, pospeševalec staranja, gubanja, izpadanja las.
Čisto nič ne pretiravam.
Sladkor je droga in, če si ena izmed teh, ki pravi:
"Jej kar ti paše."
In je istočasno na tvojem jedilniku sladkor v obliki piškotov, sladoleda, čokolade, tortic, pekovskih izdelkov, potem je to ODVISNOST.
Si kdaj slišala, da tvoje bakterije v črevesju sporočajo možganom, kaj želijo jesti?
Ko hraniš milijarde bakterij v črevesju s sladkorji, potem vzpostaviš odvisniški odnos z njimi. Ko jim sladkorja ne daš, potem je množični protest in stavka obenem.
To se kaže v obliki zaspanosti, nejevojnosti, meglenosti, nejasnosti, razdražljivosti.
Milijarde bakterij protestirajo v tvojem črevesju.
In spet popustiš.
Obljubim ti, da te bo izziv 21-dnevna ZLATA AUTOFAGIJA napojil z novo energijo, ampak samo, če boš upoštevala smernice in se držala 21-dni BREZ SLADKORJA.
Brez belega, rafiniranega sladkorja. Tudi trsni ne pride v poštev.