Vabljene na tedenske ciklične vadbe telesa v kombinaciji z jogo obraza. Kaj bomo počele? Podprle svoje telo tam, kjer v določenem času znotraj leta najbolj potrebuje podporo.

Naše telo je umetnina narave z izjemno notranjo inteligenco, ki optimalno deluje takrat, ko odstranimo vse tisto, kar moti njegove procese in vzpostavimo ravnovesje tam, kjer so v posameznih časovnih intervalih največja nihanja.

Temelji starodavne tradicionalne kitajske medicine izhajajo iz primarnih zakonitosti narave in povezave med osnovnimi petimi elementi. Preko povezovanja, krepitve in obnove teh tipov energij v telesu se bomo vsak teden posvetile tistemu področju telesa, ki ob izbranem času zagotovi največjo razbremenitev, čustveno stabilnost in regeneracijo.

Telo bomo okrepile, obnovile, sprostile, odpočile, razstrupile, pomirile in spet ob ustreznem časovnem intervalu prižgale in prebudile. Vse ob svojem času. Kot pravi znani rek: »Ko veš, kdaj je dovolj, takrat imaš vedno dovolj.«

Telesni vadbi bomo z jogo obraza dodale tudi aktivacijo obraznih mišic, kajti prav obraz je tisti, ki predstavlja osebno izkaznico našega fizičnega, psihičnega in čustvenega zdravja, saj se v možganih nahaja centralna postaja hormonskega sistema.

Preko krepitve mišic obraza bomo prižgale luč v zlati sredici v glavi, torej epifizo, hipofizo in hipotalamus, zagotovile elektriko v možganih in posledično naredile prostor za sprejem tistega, kar nas prehranjuje, izostrile občutek za tisto, kar mora iz našega življenjskega prostora (in to tudi odstranile) in izostrile svoj fokus, smernice, kam gremo.

Kje se skriva ključ? V resnici se ne skriva, imamo ga v roki. Ključ je usmerjena in aktivna pozornost.

Tisto, kar se bomo naučile, se v resnici nanaša na to, katero ključavnico odkleniti, torej, kam usmeriti pozornost.

Ko podpremo telo tam, kjer v določenem času tudi dejansko potrebuje podporo, se okrepi in ko je močno, se lahko hvaležno sprosti.

Telo je del narave in ko spoznamo naravne zakonitosti, ga lahko podpremo.

Končni cilj vadbe je vzpostavljanje harmoničnega odnosa s svojim telesom, kajti ko telesu dajemo, nam telo velikodušno vrača v obliki odličnega počutja, lahkotnosti, mladostnega videza, veselja in kipečega in nalezljivega zadovoljstva. Pomnoženo 🙂