Meditacije z vizualizacijami ti bodo v veliko oporo v celotnem procesu, od zanositve, nosečnosti pa do rojstva tvojega otročka.
Če se da, meditacije izvajaj v zgodnjih jutranjih urah, pred sončnim
vzhodom.
V knjigi/učbeniku "PrePorod" te čakajo sledeče meditacije:
- Lunina meditacija za zanositev
- Meditacija čiščenje maternice
- Pomlajevalna meditacija: Prižiganje pomladi v rodilih
- Večerna meditacija: Povabilo duše v telo
- Manifestacija otročička
- Meditacija na rožnatem oblačku
- Hodeča meditacija v šestih barvah
V vsakem poglavju so navedene vaje joge obraza, ki prižigajo glavne žleze v možganih in preko njih uravnavajo celoten hormonski sistem. S treningom obraznih mišic neposredno krepiš izbrana področja telesa, ki so povezana z določenim delom obraza.
Joga obraza je osnovni vzvod, ki vzpostavi hormonsko ravnovesje, prebudi epifizo in hipofizo ter dvigne nivo energije, vse to pa je predpogoj za zanositev.
Za vsak del procesa (zanositev, nosečnost in rojstvo) dobiš nove vaje joge obraza, glede na različne namene in počutje.
Spoznaj celoten pomlajevalni program, sestavljen iz vaj joge obraza in meditacije. Magnetični PrePorod je namreč program, ki ti bo poleg zanositve pomagal tudi do popolnega preporoda, pomlajevanja in vračanja vase.
Zdravilni kamni nosijo modrost in zdravilno moč, ki sta se zbirali nepredstavljivo število let. Kamni čutijo in komunicirajo. Sprejemajo in dajejo. Od tebe pa je odvisno, na kakšen način boš delala z izbranim kamnom.
V knjigi boš seznanjena s različnimi zdravilnimi kamni, ki imajo vsak svoj namen in jih lahko uporabljaš v določenem obdobju in glede na cilj (zanositev, nosečnost, rojstvo).
Obenem boš spoznala tudi zelišča in začimbe, katera uživati v določeni fazi nosečnosti in katere ti odsvetujem, ko si v procesu zanositve in nosečnosti.
Pritiski na izbrane akupresurne točke bodo poskrbeli, da se boš v času nosečnosti sprostila in umirila hormonska nihanja. V knjigi so točke predstavljene skupaj s fotografijami, kje se nahajajo in kako izvajati pritiske nanje.