TERAPEVTKA JOGA, VAREN PROSTOR

Cheri Clampett, mama in kreatorka terapevtske joge, ki jo poučuje tudi v priznanih medicinskih ustanovah, vedno poudarja, da ima terapevtska joga tako izjemne rezultate tudi zato, ker se med vadbo ustvari varen prostor.

Šele, ko tvoj organizem čuti varnost v svojem osebnem prostoru, se lahko začne sam zdraviti. Šele, ko se počutiš varno v svojem telesu, začneš sprejemati odločitve, ki te podpirajo in si upaš živeti sebe.

Občutek varnosti se rojeva v ledvicah in nadledvični žlezi.

Vadba bo namenjena terapevtskim položajem, ki sproščajo ujeta čustva in nežno topijo strahove iz tvojih celic.

Podkrepljena bo s samomasažo po načelih kitajske medicine Chi Nei Tsang, za razbijanje 'vozlov' na področju trebušne votline in prsnice.

Dosegla boš globoko telesno, ter čustveno sprostitev in razbremenitev.

Vse kar te stiska, vleče dol in omejuje, boš imela priložnost odložiti. Ter začutiti občutek popolne varnosti.

Ta občutek boš potem lahko prenesla v vsakdanje življenje, ga pomnoževala in ga priklicala vsakič, ko se boš počutila ujeta in izgorela.